广东体彩网

      <var id="skdnh"><ol id="skdnh"><big id="skdnh"></big></ol></var>
      1. <acronym id="skdnh"></acronym>

      2. <output id="skdnh"><form id="skdnh"></form></output>
          1. <dl id="skdnh"><legend id="skdnh"><blockquote id="skdnh"></blockquote></legend></dl>

            1. <code id="skdnh"></code>

              知 識 百科

              孕婦能吃保健品嗎

              +1

              孕婦能吃保健品嗎
                懷孕是女性處于某一生理階段的正常過程,而不是病理性過程。從理論上講,如果注意日常的飲食均衡,攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要,不需再額外服用孕婦營養品。
                但因為各種各樣的原因,比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等,不一定能達到一個理想的飲食狀態,即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。懷孕期間,身體對這些營養物質的需要量也會有所增加,所以,在飲食不能滿足需要的情況下,適當服用一些孕婦營養品,補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。

              更多孕婦能吃保健品嗎>>

              孕婦能吃羊肉嗎?孕婦能吃生姜嗎?

              孕婦吃保健品注意事項
                1、不宜高脂肪飲食:大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
                2、不宜高蛋白飲食:醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產后恢復健康遲緩,乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期高蛋白飲食,則可影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,并影響其他營養物質攝入,使飲食營養失去平衡。
                3、不易高糖飲食:血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。
                4、不宜高鈣飲食:孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出世后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等,既不利健康地生長發育,又有損后代的顏面健美。一般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
                5、不宜濫服溫熱補品:孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加,心臟負擔加重,子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態。在這種情況下,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢,氣機失調,氣盛陰耗,血熱妄行,加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發生流產或死胎等。

              更多孕婦吃保健品注意事項>>

              孕婦飲食8大注意事項孕婦飲食有8大注意事項

              孕早期吃什么保健品
                孕早期營養需要的特點是熱量的需要并不高,即對食物量并不要求很大,只要飲食均衡,保證優質蛋白質的攝入,補充少量葉酸即可。
                如果早孕反應很嚴重,進食很少,熱量及各種營養素都很難保證,可以選擇一些孕婦奶粉或復合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質,但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常,就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉,否則容易造成熱量的超標。

              更多孕早期吃什么保健品>>

              孕早期該怎么吃孕早期你該做什么

              孕中期吃什么保健品
                孕中期以后,由于血容量的增多,容易出現生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足,出現貧血,在改善飲食的同時,可適當補充鐵劑量。若考慮3種以上的營養素缺乏,可考慮補充復合制劑。
              更多孕中期吃什么保健品>>

              孕中期應怎樣工作?孕中期的各種狀況

              孕晚期吃什么保健品
                到了孕晚期,熱量的需求增加,一些維生素礦物質的需要量均增加。如鈣的需要量,中國的推薦標準為孕晚期每日需要1500毫克。中國人群膳食結構的一個明顯不足是奶制品攝入較少,很多孕婦孕前很少喝奶甚至不喝奶,奶制品是鈣的一個最主要的來源,奶制品攝入較少,鈣的儲備就會不充足,因此,在選擇孕婦營養品時,除了選擇奶類及其奶制品外,可適當補充鈣劑,為了促進鈣的吸收,可以多曬曬太陽或補充維生素D制劑。
              更多孕晚期吃什么保健品>>

              孕晚期該吃什么?孕晚期應怎樣工作

              ?
              相關專家達人解答
              向專家提問,十分鐘有問必答

              提示:如果您沒找到滿意的內容,請到育兒問答向專家提問吧。

              育兒熱詞
              還有更多孕婦能吃保健品嗎的問題?

              詞條信息

              詞條分類:營養百科

              詞條時期:

              ?
              ?
              彝良| 石拐| 定襄| 阿图什| 邱县| 陈巴尔虎旗| 宕昌| 阿荣旗| 遵义| 吴起| 洞口| 伊和郭勒| 河南| 长丰| 榆树| 乌审召| 浑源| 应城| 镇宁| 纳雍| 宁乡| 玉树| 杨凌| 始兴| 夏河| 肇州| 黄石| 莘县| 青龙| 江夏| 柳河| 乌鲁木齐| 武邑| 和静| 江阴| 乐东| 东阿| 大同县| 宽甸| 通州| 永修| 天峻| 保德| 融安| 咸丰| 宣化| 漾鼻| 焉耆| 普陀| 桃源| 南沙岛| 连平| 双鸭山| 涞源| 额尔古纳| 沁阳| 鄯善| 多伦| 三亚| 萝北| 绵阳| 炮台| 百色| 靖远| 肇东| 玉树| 怀化| 太华山| 中山| 松江| 蔚县| 黄陵| 乡宁| 鄂托克前旗| 翁牛特旗| 望都| 尚志| 六盘水| 纳溪| 刚察| 蓟县| 关岭| 宝清| 狮泉河| 合川| 西华| 新巴尔虎右旗| 呈贡| 桂林农试站| 额济纳旗| 成武| 鸡西| 西乌珠穆沁旗| 天池| 宽城| 贡山| 瑞金| 佛坪| 汤河口| 大宁| 吉安| 河南| 大丰| 保山| 原平| 肃北| 都匀| 天全| 楚雄| 麻栗坡| 灵宝| 吕泗渔场| 内乡| 正镶白旗| 石拐| 屯溪| 临沂| 衡东| 和静| 宁明| 库尔勒| 淖毛湖| 金华| 曲江| 孟村| 青龙| 保德| 阿勒泰| 涪陵| 北京| 环江| 黄陵| 循化| 和硕| 宽甸| 南充| 三都| 南阳| 景东| 五莲| 平果| 江都| 上思| 策勒| 湛江| 逊克| 乡宁| 曹县| 乌恰| 焦作| 安顺| 十堰| 巴楚| 西林| 浦江| 博白| 永登| 上思| 澄城| 温岭| 巴中| 大厂| 达坂城| 清原| 北票| 耿马| 齐齐哈尔| 临县| 麻栗坡| 新泰| 屯昌| 察尔汉| 衡南| 营口| 东营| 南充| 禄丰| 涞水| 巴彦诺尔贡| 涪陵| 长岭| 会泽| 邵阳县| 长垣| 吉木萨尔| 永济| 华宁| 崇信| 大兴安岭| 封开| 宁强| 通什| 新巴尔虎左旗| 东阿| 乐东| 略阳| 夏津| 合肥| 拉萨| 故城| 昌宁| 麟游| 潞城| 嵩明| 白银| 柳河| 修武| 平南| 乌审召| 瓦房店| 景德镇| 湟源| 安多| 色达| 潮阳| 雄县| 城步| 柘城| 乌鲁木齐| 木垒| 西青| 武义| 确山| 嘉黎| 河南| 苏州| 遮浪| 宁阳| 潜山| 孟连| 阜平| 喀什| 平凉| 若尔盖| 周村| 通州| 大荔| 靖边| 庆元| 昆山| 辽中| 平潭海峡大桥| 延庆| 淮阴| 泰来| 万安| 成武| 永德| 奉贤| 西乌珠穆沁旗| 南澳| 东台| 邵阳县| 察哈尔右翼中旗| 三江| 户县| 蒲县| 巫山| 淳安| 株洲县| 永德| 巴里坤| 上高| 宜君| 萍乡| 千里岩| 库米什| 大武口| 连山| 朝克乌拉| 常州| 定南| 天柱| 澧县| 保山| 新丰| 定远| 巩义| 浏阳| 固原| 周口| 扎兰屯| 舒兰| 上饶| 朝克乌拉| ??| 安泽| 平阳| 芦山| 乌当| 昭通| 民和| 蓟县| 涠洲岛| 青龙| 九江| 汝阳| 无棣| 新源| 凉城| 遂宁| 洞口| 临淄| 谷城| 安图| 通许| 天峨| 大同| 枣庄| 保康| 沿河| 新平| 宁强| 陇县| 安新| 余江| 平武| 莲花| 吉安县| 镇沅| 梅州| 荥阳| 沙塘| 南溪| 天池| 曲周| 东兴| 汶上| 南昌| 孟连| 滨海| 威县| 灵宝| 章丘| 石首| 衡阳| 宜春| 麻江| 子长| 深圳| 崇左| 永宁| 郎溪| 奇台| 平谷| 确山| 石拐| 遂宁| 辽中| 铜川| 柘城| 吉安县| 民权| 广德| 徐州| 盐源| 建平县| 永定| 寿县| 锡林浩特| 柘城| 巴林左旗| 普定| 沈丘| 册亨| 徐州| 西青| 辛集| 鸡公山| 晋城| 道真| 腾冲| 玉门镇| 江门| 桐柏| 洮南| 海门| 石城| 囊谦| 平原| 察哈尔右翼后旗| 平顺| 青龙山| 舒兰| 杭锦旗| 魏山| 西充| 乌兰乌苏| 凭祥| 商丘| 双峰| 沙河| 曹县| 木兰| 吴忠| 巴里坤| 临湘| 星子| 扎鲁特旗| 邢台县浆水